Goch, 12.12. – Pünktlich zur Weihnachtszeit freut sich der renommierte Schlafcoach und Präventologe Markus Kamps, die zweite Auflage seines Bestsellers „Der wache Vogel fängt den Wurm“ vorzustellen, die nun erstmals auch als Hörbuch erhältlich ist. Diese Ausgabe, angereichert mit Audiodateien, die mittels künstlicher Intelligenz von BotTalk UG, Hamburg erstellt wurden, ist über die Springer Nature More Media App zugänglich und bietet einen innovativen Zugang zu Kamps‘ bahnbrechenden Einsichten in die Welt des Schlafs und seine Auswirkungen auf unsere Arbeits- und Lebensqualität.

Markus Kamps, zusammen mit der Co-Autorin Kathrin Leinweber, eine erfahrene High-Performance-Expertin, taucht tief in die Thematik ein und beleuchtet den enormen, oft unterschätzten Einfluss von Schlaf auf die persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit. Die Leser und Hörer erfahren, wie essentiell ein qualitativ hochwertiger Schlaf für die Gesundheit ist und wie dieser direkt das Einkommen und die Arbeitsproduktivität beeinflussen kann.

Die neue Ausgabe des Buches zeigt auf, wie New-Work-Modelle, Vertrauensarbeitszeiten und Homeoffice unser Schlafverhalten verändern und welchen dramatischen Effekt Schlafmangel auf das Wirtschaftssystem hat. Mit Fakten untermauert, darunter dass müde Mitarbeiter jährlich Milliarden kosten und zu wenig Schlaf das Körpergewicht erhöht, bietet das Buch praktische Lösungen an, die auf erprobten Schlafhacks und -gadgets basieren. Diese helfen den Lesern, ihren individuellen Schlafrhythmus wiederzufinden und somit ihre Performance deutlich zu verbessern.

Zusätzlich enthält das Buch spannende Best Cases und Daten zum sogenannten Leading-Sleep-Effekt und stellt prominente Beispiele wie Angela Merkel und Napoleon Bonaparte vor, die auf unterschiedliche Weise mit Schlaf umgingen. Diese Geschichten dienen als Inspiration und zeigen, dass effektiver Schlaf eine Kunst ist, die man meistern kann.

Die zweite Auflage von „Der wache Vogel fängt den Wurm“ ist mehr als nur ein Buch; es ist ein umfassendes Tool, das darauf abzielt, die Leser über die kritische Rolle des Schlafs aufzuklären und sie mit den notwendigen Werkzeugen auszustatten, um ihre Schlafqualität zu verbessern. Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der seine Gesundheit und Produktivität ernst nimmt und bereit ist, sein Leben zum Besseren zu verändern.

Verfügbarkeit
Das Buch und das Hörbuch sind über alle großen Buchhandlungen sowie online über die Springer Nature More Media App erhältlich.

Für weitere Informationen, Rezensionsexemplare oder Interviews kontaktieren Sie bitte Markus Kamps unter info@markusKamps.de.

Über Markus Kamps
Markus Kamps ist ein führender Experte auf dem Gebiet des Schlafcoachings und der Prävention. Er wurde kürzlich als einer der Top 111 Public Speakers ausgezeichnet und ist bekannt für seine Arbeit, die darauf abzielt, die Produktivität und Gesundheit von Führungskräften durch verbesserten Schlaf zu steigern

Der wache Vogel fängt den Wurm
Motiviert, erholt, leistungsstark: Schlafperformance für Mitarbeiter und Unternehmen

2. erweiterte Auflage Premiumversion:

Nutzen Sie die zusätzlich verfügbaren Audiodateien als Hörbuch über die SN More Media App

Das Besondere an dieser Ausgabe: Sie wurde um ein Hörbuch erweitert. Die mittels künstlicher Intelligenz generierten Audiodateien sind online verfügbar und können über die Kurz-URL mit der Springer Nature More Media App abgerufen werden.

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über https://portal.dnb.de abrufbar.
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